{"id":62955,"date":"2021-08-31T00:05:53","date_gmt":"2021-08-30T22:05:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ocean4future.org\/savetheocean\/?p=62955"},"modified":"2026-04-26T21:30:59","modified_gmt":"2026-04-26T19:30:59","slug":"storia-e-virtu-dello-stile-a-rana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ocean4future.org\/savetheocean\/archives\/62955","title":{"rendered":"Storia e virt\u00f9 dello stile a rana"},"content":{"rendered":"tempo di lettura: <\/span> 6<\/span> minuti<\/span><\/span>

.<\/span>
\nlivello elementare<\/span><\/a>
\n.<\/span><\/p>\n

ARGOMENTO: NUOTO<\/span><\/strong>
\nPERIODO: XXI SECOLO<\/span><\/strong>
\nAREA: DIDATTICA<\/span><\/strong>
\nparole chiave: stili di nuoto, stile rana<\/p>\n

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\u201cLa Virt\u00f9, simile all\u2019acqua, prendendo senza lottare la forma di ogni cosa, ad ogni cosa \u00e8 adeguata.\u201d<\/em>
\n(Tao-te-king, Cina, sec V a.C.)<\/span><\/strong><\/td>\n		\u201cEntrando nella foresta, non muove un filo d\u2019erba; entrando nell’acqua, non produce un solo cerchio di superficie\u201d
\n<\/em>(Zenrin-kush\u016b, Giappone, XV sec.)<\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Queste due famose definizioni orientali utilizzano l\u2019acqua come l\u2019esempio pi\u00f9 elevato per descrivere il flusso della natura e il comportamento dell\u2019Uomo virtuoso, quello che si uniforma alle sue leggi, quello che segue il \u201cTe\u201d, appunto la virt\u00f9, del Tao-te-king<\/span><\/strong>.<\/p>\n

\"Questa<\/p>\n

Acqua nell\u2019acqua<\/span><\/strong><\/span>
\nE proprio in acqua, l\u2019Uomo virtuoso si traspone nel nuotatore ideale: colui che conosce il suo corpo tanto quanto il fluido che lo circonda, e che grazie alla compiuta consapevolezza di s\u00e9 e dell\u2019acqua interagisce con semplice naturalezza con l\u2019ambiente nel quale \u00e8 immerso, <\/span>c<\/span>on atteggiamento mentale, tempi, attivit\u00e0, passivit\u00e0 sempre adeguate alle situazioni.<\/span>\u00a0<\/strong>
\nE per poter far ci\u00f2, l\u2019Uomo che segue la via non pu\u00f2 che nuotare a rana. Ogni altro stile, forse pi\u00f9 veloce ma molto pi\u00f9 fracassone, romperebbe la superfice dell\u2019acqua e l\u2019incanto naturale del sistema: non sarebbe altrettanto virtuoso.<\/p>\n

\"Questa<\/p>\n

sopra e sotto: stile rana o breaststroke – autore <\/strong> fxqf \u00a0<\/strong><\/span>Breaststroke.gif – Wikimedia Commons<\/a><\/p>\n

\"Questa<\/p>\n

Lo stile della rana<\/span><\/strong><\/span>
\nNon sappiamo di sicuro quando, e perch\u00e9, l\u2019Uomo sia diventato, o forse sia tornato ad essere, un nuotatore: siamo per\u00f2 quasi certi che nei suoi primi, timidi, tentativi\u2026 ha nuotato a rana.\u00a0 Perch\u00e9 la rana \u00e8 l\u2019unico stile che pu\u00f2 essere nuotato in modo quasi identico in superfice come in profondit\u00e0; perch\u00e9 si pu\u00f2 interpretare molto personalmente, variando a piacere, con infiniti gradi di libert\u00e0 la postura da terrestre\/verticale ad acquatica\/orizzontale e oltre, verso il fondo e poi per tornare a galla; perch\u00e9 \u00e8 lo stile meno rumoroso, meno plateale e per tale motivo poteva permettere fughe, o avvicinamenti a prede, o nemici.<\/p>\n

Perch\u00e9 la gambata a rana, magari sul dorso, permette di trasportare oggetti, armi od utensili di caccia o pesca fuori dall\u2019acqua. Perch\u00e9 \u00e8 alla portata di tutte le et\u00e0, come dimostrato dalle miriadi di cuffie fiorite e variopinte che emergono allegramente dalle superfici di qualsiasi bacino balneabile nei mesi estivi. Perch\u00e9 tuttora \u00e8 il primo stile che si insegna ai bambini in molti paesi nordeuropei, anche come stile propedeutico alle tecniche di salvamento, per le quali \u00e8 lo stile principe. E in fondo, perch\u00e9 \u00e8 l\u2019unico stile che permette di comunicare a voce, nuotando fianco a fianco\u2026per scambiarsi informazioni verbali di caccia, militari, o soltanto per spettegolare sulla nuova vicina di ombrellone.<\/p>\n

\"Questa<\/p>\n

A solido supporto della nostra tesi, esistono le pitture della \u201cCaverna dei Nuotatori\u201d<\/span><\/strong>, scoperte nell’ottobre del 1933 dall’esploratore ungherese L\u00e1szl\u00f3 Alm\u00e1sy<\/span><\/strong>. Nella grotta, situata nell\u2019altopiano di Gilf Kebir, nella sezione del deserto del Sahara Egiziano al confine con la Libia, sono contenute pittografie neolitiche, databili tra diecimila e cinquemila anni fa, di persone che nuotano a rana.<\/p>\n

\"Questa
dettaglio da una delle pitture della \u201cCaverna dei Nuotatori\u201d<\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n

Ranisti nel deserto?<\/span><\/strong><\/span>
\nSembrerebbe davvero un p\u00f2 strano, se non fosse che nel 2007 \u00e8 stato scoperto un antico ed enorme lago sepolto sotto la sabbia del Grande Sahara nella regione del Darfur settentrionale, in Sudan\u2026 altre prove scientifiche e ritrovamenti di resti di animali e piante ci raccontano che, proprio nel periodo al quale risalgono le pitture nella grotta, il clima in quella regione doveva essere decisamente diverso da quello, desertificato attuale. Da allora ci rimangono ben poche altre testimonianze dipinte, o scritte sul nostro stile e dobbiamo attendere fino all\u2019anno 1538 quando Nicolas Wynmann<\/span><\/strong>, un professore di lingue tedesco, scrisse il primo libro sul nuoto: \u201cColymbetes, sive de arte natandi, dialogus et festivus et iucundus lectu<\/em><\/span><\/strong>\u201c, nel quale si descrive, anche se approssimativamente, la nuotata a rana.<\/p>\n

\"Questa<\/p>\n

Al libro di Wynmann seguirono nei secoli successivi altri testi pi\u00f9 o meno analoghi: \u201cL\u2019arte del nuoto<\/em><\/span><\/strong>\u201d del francese Th\u00e8venot (1696), \u201cIl piccolo libro di auto insegnamento dell\u2019arte del nuoto<\/em><\/span><\/strong>\u201d del tedesco Guttes Muths (1797) e \u201cL\u2019uomo galleggiante<\/em><\/span><\/strong>\u201d dell\u2019italiano Oronzio De Bernardi (1794).<\/p>\n

Ma dobbiamo attendere il XIX secolo, l\u2019Impero Britannico e la cultura romantica per la prima, vera, codifica della tecnica e, soprattutto, della didattica del nuoto a Rana.\u00a0D\u2019altra parte, prima di allora, la didattica del nuoto era da considerarsi \u201cdarwiniana\u201d: coloro che non sapevano nuotare (i \u201cnon-nantes\u201d) venivano iniziati al fiume scaraventandoli in acqua da una barca, a volte sotto la supervisione di \u201cistruttori\u201d che si limitavano ad indicare di agitare vorticosamente senza criterio le braccia e le gambe. Gli inevitabili annegamenti dovuti a questo sistema portarono, nel 1828, degli studenti di Eaton ad organizzare i primi veri e propri\u00a0corsi di nuoto, molto prima che nel resto dell\u2019Inghilterra. \u00a0La pubblicazione di un libro \u201cl\u2019arte del nuoto nello stile di Eaton<\/span><\/strong>\u201d ne certific\u00f2, infine, il sistema didattico.<\/p>\n

\"Questa<\/p>\n

Lo stile di Eaton era caratterizzato dalla gambata a rana una bracciata lentissima: \u201cle mani sono inutili per sospingere il corpo. Tale compito spetta esclusivamente ai piedi<\/span><\/strong>\u201d. L\u2019approccio mentale era, con ogni evidenza, ancora molto \u201cterrestre\u201d. L\u2019autore, il sergente Leahy, riteneva che questo stile fosse il migliore del mondo e sosteneva che \u201cSolo a Eaton<\/span><\/strong>\u201d, non a caso dove insegnava nuoto proprio lui, \u201ci<\/span>l nuoto \u00e8 diventato una scienza<\/span><\/strong>\u201d. C\u2019era anche il tuffo alla Eaton: \u201cil nuotatore deve entrare nell\u2019acqua il pi\u00f9 dolcemente possibile, come una lontra che abbandoni la tana, e tornare in superficie con la testa non appena i piedi sono scomparsi<\/span><\/strong>\u201d. E qui, invece, ci avviciniamo e davvero molto di pi\u00f9, all\u2019Uomo virtuoso orientale.<\/p>\n

Nel precedente articolo<\/a><\/span><\/strong> dedicato allo stile libero, ho gi\u00e0 raccontato la traversata dell\u2019Ellesponto ad opera di Lord Byron; nella prima met\u00e0 dell\u2019800 gli Inglesi erano unanimemente considerati i migliori nuotatori del mondo e continuarono ad essere i movimenti della rana ad essere presi come esempio di nuotata perfetta. Si osservavano i piccoli anfibi dentro tinozze a fianco delle piscine come modello da imitare, prestando particolare attenzione al movimento \u201c<\/span>a elica<\/span><\/strong>\u201d delle zampe. Osservando i movimenti delle rane, un allenatore del tempo consigliava di ammirare \u201c<\/span>per prima cosa al modo in cui scalcia, e poi come appoggia il petto sull\u2019acqua<\/span><\/strong>\u201d. Sulla bracciata poco o niente; diciamo pure che per i tecnici di allora la bracciata doveva accompagnare, nel modo pi\u00f9 dignitoso possibile, la spinta delle gambe. Come quando si insegna un corretto ed educato portamento sulla terraferma.<\/span><\/p>\n

\"Questa<\/p>\n

Queste immagini sono tratte da un articolo dell’aprile 1844. Ci sono alcune cose da notare. L’indiano a sinistra \u00e8 “Strong Wind”, uno dei nove uomini della trib\u00f9 degli ojibway tra cui Flying Gull e Tobacco<\/em> che visitarono Londra nel 1844<\/span><\/strong><\/p>\n

Il culto per lo stile a rana, considerato il pi\u00f9 veloce e anche quello esteticamente pi\u00f9 valido, dur\u00f2 fino alla fine del secolo, nonostante la scoperta, o meglio la riscoperta, del crawl a seguito della famosa gara del 1844 a Londra tra un inglese e i due nativi, Flying Gull e Tobacco<\/span><\/strong>, che ho raccontato nell’articolo precedente. In quell’occasione il Times comment\u00f2 che \u201ci pellirosse sferzavano l\u2019acqua con violenza, le braccia simili alle pale di un mulino a vento<\/span><\/strong>\u201d mentre l\u2019inglese nuotava a rana \u201ccon la testa elegante e bilanciata in modo superbo<\/span><\/strong>. Come si possono adottare altri stili? Sono sicuro che anche i Greci lo usassero<\/span><\/strong>\u201d.<\/p>\n

Queste granitiche certezze degli anglosassoni cominciarono ad incrinarsi davvero solo a partire dal 1896, con le prime Olimpiadi dell\u2019era moderna. Le gare di nuoto con le partecipazioni di atleti provenienti da tutto il mondo portarono ad un sano ed inevitabile confronto agonistico e culturale tra atleti, stili e scuole di pensiero; da allora lo stile a rana perse progressivamente la sua aura mitica venendo sorpassato, quantomeno in velocit\u00e0, da tutti gli altri, e anche dalle evoluzioni nate anche da quello stesso stile. Nella finale dei 200 metri rana alle Olimpiadi di Berlino del 1936, infatti apparve per la prima volta lo stile \u201ca farfalla<\/span><\/strong>\u201d (gambe rana e recupero aereo della bracciata) nuotato da un americano, che rapidamente si trasform\u00f2 in \u201cdelfino<\/span><\/strong>\u201d diventando uno degli stili pi\u00f9 veloci del nuoto moderno, secondo solo al crawl.<\/p>\n

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