{"id":11622,"date":"2023-12-11T00:01:00","date_gmt":"2023-12-10T23:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ocean4future.org\/savetheocean\/?p=11622"},"modified":"2024-05-29T13:34:38","modified_gmt":"2024-05-29T11:34:38","slug":"ergonomia-e-postura-del-subacqueo-ricreativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ocean4future.org\/savetheocean\/archives\/11622","title":{"rendered":"Ergonomia e postura del Subacqueo Ricreativo di Francesco Fontana"},"content":{"rendered":"tempo di lettura: <\/span> 4<\/span> minuti<\/span><\/span>

.<\/span>
\nlivello elementare<\/span><\/a>
\n.<\/span>
\nARGOMENTO: ERGONOMIA DEL SUBACQUEO<\/span><\/strong>
\nPERIODO: XXI SECOLO<\/span><\/strong>
\nAREA: DIDATTICA<\/span><\/strong>
\nparole chiave: postura, distribuzione dei pesi
\n.<\/span>
\nPerch\u00e9 \u00e8 importante una corretta ergonomia per il subacqueo?<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

Definiamo subito il concetto di Ergonomia e Postura<\/span><\/strong>: l\u2019<\/span>ergonomia<\/span><\/strong> \u00e8 la disciplina che studia la migliore integrazione tra attivit\u00e0 umane, attrezzatura e ambiente, finalizzate al maggior rendimento delle attivit\u00e0 stesse, mentre la postura<\/span><\/strong> \u00e8 l\u2019adattamento personalizzato di\u202fogni individuo all\u2019ambiente fisico, psichico ed emozionale.<\/p>\n

I\"subacqueo\"l subacqueo<\/span><\/strong>, come singolo individuo, avr\u00e0 una sua postura derivata da un insieme di fattori genetici e ambientali. In presenza di paramorfismi (dorso piatto fig. 2 \u2013 ipercifosi fig.1  ecc.<\/span><\/strong>), l\u2019utilizzo della attrezzatura subacquea, se non idoneamente collocata, pu\u00f2 determinare uno stress infiammatorio sulla colonna vertebrale, sulle articolazioni e sul sistema muscolo-tendineo (ad esempio, la collocazione del gruppo ARA o della zavorra sulla colonna vertebrale).<\/p>\n

A oggi la sicurezza in immersione sembra infatti essere legata pi\u00f9 al benessere e allo stato di forma fisica individuale che al profilo di risalita, pertanto una scorretta interazione ergonomica pu\u00f2 influire negativamente. <\/span> <\/strong><\/p>\n

Questa pu\u00f2 indurre un\u2019azione meccanicamente stressante sul corpo del subacqueo, aumentando i fenomeni flogistici in particolare nei soggetti con predisposizione genetica alla infiammazione.<\/p>\n

\"ergo-1\"<\/a><\/p>\n

Di questo argomento si \u00e8 parlato nel convegno \u201cLa Subacquea del nuovo Millennio<\/span>\u201d<\/strong> organizzato dalla NADD<\/a>  in uno splendido scenario naturalistico nel comune di Colico sul lago di Como.<\/p>\n\n\n\n
\n
[wpedon id=17555]<\/span><\/strong><\/h5>\n

Questo articolo ti interessa? Su OCEAN4FUTURE, il portale del Mare e della Marittimit\u00e0, troverai numerosi articoli sulla subacquea in tutte le sue discipline scritti da autorevoli protagonisti che condivideranno con voi le loro conoscenze \u2026  da non perdere. Se hai suggerimenti o domande puoi lasciarci un commento in calce all\u2019articolo oppure scriverci alla nostra mail: infoocean4future@gmail.com<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Sono stati presi in considerazione i vari distretti articolari dalla ATM (articolazione temporo-mandibolare) alla colonna vertebrale agli arti inferiori con considerazioni e consigli sull’attrezzatura maggiormente indicata e sulla sua migliore collocazione. Fermo restando che la configurazione adottata dal subacqueo \u00e8 una scelta personale e della didattica di riferimento.<\/p>\n

\"ergonomia_sub2\"<\/a>Un esempio potrebbe essere una disfunzione della articolazione temporo-mandibolare che pu\u00f2 determinare in immersione dolore articolare e subito dopo cefalea, l\u2019azione correttiva \u00e8 data dall’uso di un boccaglio anatomico termo-formabile. Molto importante \u00e8 inoltre la corretta movimentazione del gruppo ARA della zavorra ecc. per non caricare in modo eccessivo la colonna vertebrale. Visto l\u2019interesse suscitato tra i partecipanti e nella convinzione che soltanto attraverso la conoscenza si possa sviluppare un maggior senso di consapevolezza da parte di tutti coloro che praticano la subacquea con ricadute positive in termini di minor incidenza delle problematiche connesse alle immersioni, la tematica relativa all’ergonomia del subacqueo ricreativo sar\u00e0 oggetto di analisi e sviluppo ulteriore durante i convegni organizzati da SIMSI in Tour<\/strong><\/a>. Eventi da non perdere assolutamente.<\/p>\n

Nota della redazione
\n<\/span><\/strong><\/span>
\n\"ergonomia_sub3\"L’ergonomia, secondo la IEA<\/span><\/strong> (International Ergonomics Association<\/span><\/strong>), \u00e8 quella scienza che si occupa dell’interazione tra gli elementi di un sistema e la funzione per cui vengono progettati allo scopo di migliorare la soddisfazione dell’utente e l’insieme delle prestazioni del sistema. In pratica, si occupa dello studio dell’interazione tra gli individui (umani)  e le tecnologie al fin di armonizzarne il rapporto. Essa si sviluppa attraverso l’analisi degli effetti della tecnologia sull’Uomo sia a livello di salute che di prestazione e di comportamento. Vengono analizzate le situazioni lavorative al fine di  adeguarle alle esigenze dell’attivit\u00e0 ed alle capacit\u00e0 potenziali dell’operatore sempre per mitigare il logoramento fisico e mentale ed aumentare il rendimento. In sintesi, l’ergonomia si pone come disciplina di prevenzione per evitare l’insorgenza di effetti dannosi sui lavoratori. Viene da se che essa assume un ruolo importante in molte discipline compresa la subacquea.<\/span><\/strong><\/p>\n

Francesco Fontana
\n.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

articolo pubblicato il 5 dicembre 2016 – Scritto per www.simsi.it<\/a> da Francesco Fontana<\/a><\/p>\n

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\n.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

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\n,<\/span><\/p>\n

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E' attualmente medico e Direttore Sanitario del Poliambulatorio Medico \u2013 Riabilitativo Kura di Cesena e Direttore Generale del Poliambulatorio Physiomedica di Faenza. E' inoltre Consulente Fisiatra del Centro Iperbarico di Ravenna. Iscritto alle Societ\u00e0 Scientifiche: SIMSI ( di cui cura la rubrica di divulgazione La Marea) e FMSI, \u00e8 in possesso del Brevetto di Sommozzatore Istruttore II\u00b0 grado NADD \u2013 CMAS \u2013 HSA Italia e di istruttore Nitrox NADD \u2013 CMAS. 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